食养家五珍米/500克--养生专家配方，增强抵抗力，促使营养均衡摄取，强身健体 

 

 

【五珍米的商品介绍】

【名　　称】：五珍米

【净　　重】：500克

【等　　级】：顶级

【包　　装】：密封袋包装

【配　　方】：每千克内含食养家精选一等品质食材：黑米100克、红米250克、荞麦200克、薏米100克、糙米350克

【保存方法】：五珍米应存于阴凉干爽处，一旦受潮生虫，应立即日晒，晒后需摊晾降温，待热气散尽凉透后再收藏。

 

　　由食养家资深中医养生专家针对秋冬季气候特性，人们所需营养而精心配方，通过对身体内部机能的调理，滋阴补肾，暖胃健脾祛湿，增强抵抗力，预防秋冬寒凉，促使营养均衡摄取、健康成长。

 

　　食养家充分认识到干生食材比烘熟糊粉能更好地减少营养成分的流失，并防止因传统糊粉较快变质而对身体的危害或造成的浪费。

 

　　五珍米是食养家特别为您及您的家人准备的居家食用营养组合，以密封环保袋封装的干生一等食材，更多营养更多新鲜。

 

 

【五珍米知识堂】

 

　　黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的作用，可以治疗贫血、头昏、视物不清、头发早白等多种病症。国内外研究表明，米的颜色越深，则表皮色素的抗衰老效果越强，黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。此外，这种色素中还富含黄酮类活性物质，是白米的5倍之多，对预防动脉硬化有很大的作用。由于黑米含膳食纤维较多，淀粉消化速度比较慢，血糖指数仅有55（白米饭为87），因此吃黑米不会像吃白米那样造成血糖的剧烈波动。此外，黑米中的钾、镁等矿物质还有利于控制血压、减少患心脑血管疾病的风险，所以糖尿病人和心血管疾病患者可以把食用黑米作为膳食调养的一部分。

 

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　　红米能滋阴补肾、健脾开胃，是延缓衰老的保健食品。据检测，红米富含蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸和人体必需的多种维生素，同时含有许多特殊营养成分，如锌、有机锗、硒等；据有关研究报道，红米中富含的微量元素锌、铜、铁、硒、钼、钙、锰等含量比普通稻（白）米高0．5～3倍；红米还含有黄酮类化合物、生物碱、植物淄醇以及强心甙和β-胡萝卜素等药用成分。

 

 

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　　荞麦有健脾益气、开胃宽肠、消食化滞、除湿下气的功效。荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁（芸香甙），芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用；荞麦含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢，增强解毒能力，还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用；荞麦含有丰富的镁，能促进人体纤维蛋白溶解，使血管扩张，抑制凝血块的形成，具有抗栓塞的作用，也有利于降低血清胆固醇。 

 

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　　薏米有“世界禾本科植物之王”和“生命健康之禾”知美称，其所含的蛋白质为禾科植物种子中最高，并且其碳水化合物、矿物质、维生素B1、B2、E等亦均有普通白米的数倍之多，所以能够有效地促进新陈代谢、治疗维生素、矿物质不足所引起的疾病，以及提供生命活动所需的能量。此外，薏米还有美白去湿的功效。

 

 

 

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　　糙米有提高人体免疫功能，促进血液循环，消除沮丧烦躁的情绪，降低血糖，预防心血管疾病、贫血症、便秘、肠癌等功效。

 

　　糙米的营养远胜于精致白米，如糙米中钙的含量是白米的1.7倍，含铁量是2.75倍，烟碱素是3.2倍，维他命B1高达12倍。糙米中的维生素E是白米的10倍，纤维素高达14倍。

 

 

 【煮食贴士】

 

　　五珍米食用相当方便，在居家厨房便可方便地熬成养生滋补粥或制成健康营养糊供食用！也可按个人喜好加适量糖或盐，口感更佳！是您早餐及夜宵的健康选择。享用健康餐食，生活喜悦温馨。

 

　　五珍米粥做法(3~5人份)：将约200克的食养家五珍米干生食材倒入容器中用清水略为冲洗；将冲洗过的食养家五珍米干生食材放入电饭锅或普通锅加入6~8碗（约1~1.5升）水，按电饭锅或普通锅煮粥的程序熬成粥品即可供食用！

 

　　五珍米糊做法(3~5人份)：将约150克食养家五珍米干生食材倒入容器中用清水略为冲洗；将冲洗过的五珍米干生食材放入豆浆机中，视不同的豆浆机情况而加入适量的水，以制豆浆或制糊程序即可迅速煮成五珍米糊！

 

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食养家商城服务承诺    （1）只要我们收到您的订单，食养家的配送队伍和国内一流的专业物流合作伙伴会竭尽全力在最短时间内送到贵府。    （2）无论路程远近、货物多寡、大小轻重，我们承诺用心保护好您订购的商品，让您订购的商品安然完好地送到您的手中 。    （3）我们保证所出售的食养家产品是原产地产品，让您悠然尊享高品质产品；对合作品牌的产品按照质量保证书的承诺执行，其它商品按国家有规定执行。

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