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    常闻芝麻香,身体更健康

     

     

      自古以来,人们就把芝麻看成长生不老的食品,当代人又认为芝麻是永葆青春的营养源,因为其中含有多种营养成分,如早被人们了解的维生素类、蛋白质、亚油酸、芝麻素、芝麻酚、胡麻甙等等。

     

    www.mrsyj.com 2010-02-20来源:食养家

     

      有趣的是,近年来研究人员发现,长期从事芝麻产品加工的工人很少患心血管疾病,究竟什么原因?

     

      经科学家多年研究发现,芝麻中的香味系一种吡嗪类物质,不断从芝麻制品中散发出来。

     

      研究人员发现,吃芝麻有益健康,如果能再多闻一闻它的香味,会对健康起到事半功倍的作用。

     

      此种具有香味的吡嗪类物质通过呼吸道即可吸收,并能促进血液在血管内有如小河流水一样毫无阻挡地潺潺流动。特别提示芝麻的含钙量在众多食物中名列前茅。

     

      妇女、老人、儿童等需要补钙的人群适宜多吃,而且黑芝麻白芝麻的含钙量更高。

     

    责任编辑:Wendy

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