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    美胸吃出来

     

     

      女性美乳丰胸的方法许多,日常饮食调理至关重要。各种美味药膳,可助你完成“傲人胸襟”的理想,使你的乳沟显现出来。

      

    www.mrsyj.com 2010-02-15来源:食养家

      

      莲子糕:莲子100克,温水浸泡、去衣芯,加水煮烂捣成泥;粳米100克,加水蒸熟,与莲子泥和匀,冷却后切成块,撒上白糖,即可食用。

      

      ?}补乳酥:花生、红枣(去核)、黄豆各100克,花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成形;将其揉成小球后,再压成小圆形状(大小可自定);烤箱预热10分钟,再以150℃烘烤15分钟即成,可作为点心常食。

      

      ?}猪尾莲子红枣汤:猪尾巴1条在滚水中烫一下去腥,加水和葱、姜、料酒少许,熬成约1500毫升的汤汁;加入红枣8枚、莲子100克,小火再煮半小时,酌加调料后随意食用。

      

      ?}猪尾凤爪香菇汤:猪尾2条、凤爪3只、香菇3朵,先将香菇泡软、切半,凤爪对切,备用;猪尾切块并氽烫;以上材料共加水6碗,用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可食用。

      

      

      ?}黄芪虾仁汤:黄芪30克,当归15克,桔梗6克,枸杞子15克,淮山30克,加水适量煎汤、去渣,再入虾仁100克煎约15分钟,食虾喝汤。

      

      ?}黄豆排骨汤:猪排骨500克,黄豆50克,大枣10枚,黄芪20克,通草20克,生姜4片,加水适量,文火煮2小时,加盐少许调味即成。

          

      ?}牛奶麦片:牛奶、麦片各适量,以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀,即可熄火、食用。

        

      ?}花生炖猪蹄:花生200克,洗净;猪蹄1只,切半并入水氽烫,再捞起洗净;一起入锅,加水适量以大火煮开,再转小火炖1小时,加入盐调味即可食用。

    责任编辑:Wendy

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