• 当前位置: 商城首页 > 温馨美食 > 食养资讯 > 豆豆时尚减肥法

    在线客服

     点击这里给我发消息  点击这里给我发消息
     点击这里给我发消息  点击这里给我发消息

    同类热销商品推荐

    豆豆时尚减肥法

     

     

      红、黄、绿、黑你喜欢哪种?虽然它们外表小巧,毫不起眼,但却拥有女生们都需要的功效,是每位努力瘦身女人的灵丹妙药。

     

    www.mrsyj.com 2010-01-29来源:食养家

     

     

     

     

    责任编辑:四叶草

    更多精彩内容推荐:

    养颜护肤八大食疗秘方

    老人优食小米降血脂,预防便秘

    黄豆发点芽 豆浆更补钙

      1、红豆

     

      红豆包含大量营养素,包括蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素E、钙、钾、镁等。它具有健脾利水、清利温热、解毒通便消肿的功效。

     

      2、绿豆

     

      绿豆含有丰富的钙、铁、磷及赖氨酸,可补充新陈代谢中消耗的营养,亦有清热解毒、健胃止渴、去肝火的作用。

     

      3、黑豆

     

      黑豆含有丰富的食物纤维,有助改善便秘,而且含有维他命B1及E,可恢复体力和改善皮肤状况,对减肥及美肌皆有功效。

     

      4、黄豆

     

      黄豆含有异黄铜及丰富的蛋白质与钙质,有助降低胆固醇,及加强骨骼的生长,这对於减肥具有正面的作用。