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    祛斑美白核桃山药饮

     

     

      很多女性都想通过一些祛斑产品或美白产品作为祛斑的最主要手段,但殊不知,脸上长斑,实质上是身体某一部位有病变而对你进行的警告。所以祛斑必须以内调为主,外用只是辅助治疗而已。从饮食入手,才是祛斑的王道!在此,食养家推荐核桃山药饮。

     

     www.mrsyj.com  2010-01-25 来源:食养家 

     

      核桃山药饮的主要材料有核桃、牛奶、山药糊。

     

      核桃仁含大量脂肪,蛋白质,糖类、胡萝卜素和多种维生素,核桃有美白肌肤、润泽头发的功效,古时便已得到论证。山药有促进荷尔蒙的合成作用,能帮助女性对抗肌肤老化现象,可减少皮下脂肪堆积,防止结缔组织的萎缩,让皮肤光滑有弹性。常喝此饮料有祛斑增白作用。适用于面部皮肤色素沉着等。

     

      材料:核桃几个,牛奶一袋,山药糊一袋

     

      做法:

     

      1、用铁锅慢慢小火把核桃仁哄香,也可以用微波炉或者烤箱烤。

     

      2、核桃仁加少许水放料理机里打成汁,然后过滤一下。

     

      3、小锅里加牛奶和核桃汁熬开,煮沸后小火熬几分钟然后关火,倒入山药粉,搅匀。

     

    责任编辑:四叶草

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