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    巧用核桃玫瑰丰胸美体

     

     

      俗语说“食为己容为己悦”,很多女性都希望通过吃达到护肤养颜、丰胸美体、美发瘦身。这些愿望不难实现。食养家推荐两款丰胸美体食疗方——核桃土豆奶和玫瑰珍珠丸。

     

    www.mrsyj.com 2010-01-13 来源:食养家

     

      女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星,当你拥有了迷人的身材,每个角度看去都是完美无暇的,自然就成为了众人目光中的焦点。这些愿望不难实现。食养家推荐两方——核桃土豆奶和玫瑰珍珠丸。

     

      食为己容为己悦之丰胸美体——核桃土豆奶

     

      原料:食养家核桃四颗,土豆一个,牛奶一杯

     

      辅料:蜂蜜

     

      做法:

     

      1、土豆洗净,去皮切小块,核桃取核桃仁,准备一杯牛奶(奶粉冲的也可以);

     

      2、将土豆加水煮熟;

     

      3、土豆取三分之一的量,与核桃仁,牛奶一同放入搅拌机打碎(也可把土豆核桃打碎后直接倒入牛奶中,但是一起打混合得比较均匀,而且容易从搅拌机中倒出来),加入适量蜂蜜即可。

     

      核桃富含维生素E,锌和抗氧化物质,牛奶中含有铁、铜及维生素A,有美容作用,使皮肤保持光滑丰满。

     

      而土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,同时又是一种碱性蔬菜,有利于体内酸碱平衡,中和体内代谢后产生的酸性物质,从而有一定的美容,抗衰老作用;三者合一,经常食用,对丰胸,细嫩肌肤,消水肿很有作用。

     

      加蜂蜜不加糖,美味又没有负担,而且味道很香浓。

     

      刚才余下的三分之二的土豆怎么办呢?合理利用,剩下的土豆可以做玫瑰珍珠丸子。玫瑰花有很强的活血散淤、调经止痛、祛斑养颜、调和脏腑的作用。用玫瑰花做的玫瑰珍珠丸子既好看好吃又养颜。

     

      食为己容为己悦之养颜祛斑——玫瑰珍珠丸子

     

      原料:煮熟的土豆,食养家玫瑰花

     

      辅料:西米,蜂蜜

     

      做法:

     

      1、将西米洗净,清水浸泡一会后捞起;

     

      2、将西米倒入沸水中煮,边煮边搅拌,以防粘锅,煮至半透明时关火,盖上盖子焖至完全透明,用清水冲洗,以免粘结;

     

      3、玫瑰花去蒂,只用花瓣,将土豆和花瓣包在干净的保鲜袋中,加适量白糖,揉至粉碎,融合在一起,再隔着袋子将此时的玫瑰土豆泥捏成一个个的丸子;

     

      4、用凉白开将西米过一道水后,浇在丸子上,淋上一点蜂蜜即可。

     

      玫瑰花性质温和、花形唯美,颜色粉嫩,香气优雅迷人,入口甘柔不腻,能令人缓和情绪、纾解抑郁,很适合上班一族食用。

     

    责任编辑:四叶草

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