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    4款冬季丰胸美颜汤

     

     

      女人都希望自己的胸再挺一些,脸色再红润美白一些。特别是到了干燥的冬季。其实这些愿望是可以通过食补的方式实现的,下面我们就教你4款美颜又丰胸的汤,特别适合冬季喝哦。

     

    www.mrsyj.com 2010-01-12 来源:食养家

     

      女性都希望拥有嫩白的肌肤、坚挺的胸部,以增强个人的外在魅力。这些愿望不难实现,采用食补的方式就可实现,下面食养家为你推荐4款美颜又丰胸的汤。

     

      1、猪蹄皮冻

     

      材料:新鲜猪蹄、红枣、枸杞

     

      做法:

     

      1)猪脚洗干净以后先用开水烫一下,捞出。

     

      2)在锅内装半锅水,加一些红枣,枸杞,小火慢炖一个小时。

     

      3)等汤变黄色后,加入盐、鸡精、葱末即可。

     

      4)盛汤到碗里,趁热喝了。

     

      5)把猪蹄捞出来,踢掉骨头,皮和肉重新放回锅里跟剩下的汤煮一煮,捞出来装在平口的盘子里,用保鲜膜套上,放入冰箱冷冻层。15-20分钟后取出,猪蹄皮冻已经做好了,用小刀切成小块,你就可以吃了。

     

      功效:猪蹄富含胶原蛋白,而红枣养气补血。熬出来的汤以及做成的皮冻,每周只要吃一次,坚持一段时间,就有很好的丰胸和美颜效果,可以增加胸部丰满度和脸部弹性,减少皱纹。养出自然的好气色。

     

      2、红枣桂圆莲子百合枸杞糖水

     

      材料:红枣15~20粒,桂圆20粒,莲子20颗,干百合20片,枸杞40粒。

     

      做法:

     

      1)所有材料用清水泡发,洗净。

     

      2)装入锅里,水煮。小火煲25分钟即可。

     

      3)每次多煲一些,冷藏在冰箱里,喝的时候取出来,稍稍加热,可以连续喝几天。

     

      功效:红枣能调气血,通经络,对乳房保健有很大好处。这款糖水补血又滋润。一年四季都适合,但最好用百合和莲子。红枣要去核,这样才不会热气。

     

      3、黑木耳红枣汤

     

      材料:黑木耳10克,红枣10克,白糖适量。

     

      做法:加适量水,把黑木耳和红枣煮熟后,加入白糖即可。

     

      吃法:月经前一周到月经结束这段时间饮用。

     

      功效:红枣能调气血,通经络,对乳房和脸部肤色都有很大好处。黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外,此外,黑木中含有的类核酸物质,可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量,连续食用1-2个月能起到纤体丰胸的效果。

     

      4、枸杞红枣花生粥

     

      材料:枸杞一小把、红枣10个(去核,如果不去核会很热气)、当归5~6片、花生20粒。

     

      做法:将做所有材料洗净,跟米饭一起用小火熬成粥,等粥的颜色呈发红即可。

     

      功效:杞子能“坚筋骨、耐寒暑”,是滋补调养和抗衰老的良药。 红枣顺气美颜丰胸,花生也能丰胸。这一款粥配合生理期喝,坚持一段时间,你会有想不到的惊喜。

     

    责任编辑:chantal

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