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    5食疗方改善5种面色

     

     

      在运用食疗进行护肤时,如果能根据面色的不同,选择不同食疗品种,将能取得更好的美容效果。食养家推荐5食疗方改善5种不种面色。

     

     www.mrsyj.com 2010-01-08来源:食养家

     

      根据不同面型与面色,选择不同食疗品种,会取得良好效果。下面食养家分别为苍白型、皱纹型、虚胖型、黑暗型、粗糙型等五种面色推荐一种食疗方。

     

      面色苍白型

     

      蜜汁花生枣

     

      做法:红枣100克,花生仁100克,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜200克,至汁液粘稠停火,也可用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。

     

      功效:红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气。

      

      面容多皱纹型

     

      面容多皱纹的原因是脾胃两虚。

     

      干果山药泥

     

      做法:山药500克煮熟,去皮,压泥,再挤压成团饼状,上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料,上蒸锅煮约10分钟,后浇上蜂蜜。

     

      功效:山药补脾益肾,桃仁补肺益肾润燥健脑,红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展,光滑润泽。

     

      面容虚胖型

     

      面容虚胖的原因是阳虚,肾阳不足,水湿上泛于头面部。

     

      黑木耳红枣汤

     

      做法:取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。

     

      功效:经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。

     

      面容黑暗型

     

      面容黑暗的原因是肾气不足,阴液亏损。

     

      栗子炖白菜

     

      做法:生栗子200克,去壳,切成两半,用鸭汤适量煨至熟透,再放入白菜条200克,盐、味精少许,白菜熟后勾芡。

     

      功效:鸭滋阴补虚,栗子健脾补肾,白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。

     

      面容粗糙型

     

      面容粗糙的原因是阴血不足,见于燥火型体质。

     

      笋烧海参

     

      做法:水发海参200克切长条,与鲜笋或水发笋100克切片同入锅,加瘦肉一起煨熟,加入盐、味精、糖、酒,勾芡后食用。

     

      功效:海参滋阴养血,竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。

     

    责任编辑:四叶草

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