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    6种丰胸食物终结平胸族

     

     

      部分平胸女性会因为胸部被笑说“飞机场”而失去自信心,埋怨父母没有丰胸的基因遗传给自己。其实,决定一个女性胸部的大小,除了遗传基因之外,后天的发育也会影响到胸部的大小。只要科学饮食就能达到丰胸的效果。下面食养家介绍6类丰胸食物,助你告别平胸族。

     

    www.mrsyj.com  2010-01-04  来源:食养家

     

     

      女性认为胸部的丰挺美观可以增加自信心,其实美丽与健康是一体两面的,平时摄取食物的营养,与日常生活的调养与运动,就可以达到良好的丰胸效果。选用食疗美胸,来达到极致的美丽胸部,是现今时尚女性的丰胸方法。

     

      下面食养家推荐六类丰胸食物。

     

      第一类:花生黑芝麻富含维生素E,能促使卵巢发育和完善,促进乳腺管增长,使乳房增大。

     

      第二类:核桃和松仁富含维生素E和锌,尤其富含亚麻酸,可以延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富,是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E,也是饮食专家推崇的健胸食品。

     

      第三类:黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸食品,富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量胶原蛋白,与黄豆同食,对丰胸十分有益。

     

      第四类:莴笋是传统的丰胸蔬菜,与山药、鸡肝一起食用,能调养气血、促进乳房部位的营养 供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。

     

      第五类:木瓜是丰胸食品的首选,味甘性平,与红枣这样的补血养颜食品一起食用,具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体,对消化不良者也具有食疗作用。

     

      第六类:酒酿是非常传统的丰胸食品,其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料。

     

    责任编辑:Chantal

     

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