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    五食材助你百毒不侵

     

     

      经常摄食下面那些食物,不但可消除体内所受的污染,更可以预防及减少疾病的发生。这么好又随手可得的食物,你能不经常食用吗?

     

    www.mrsyj.com 2009-11-26来源:食养家

     

     

      经常摄食下面这些食物,不但可消除体内所受的污染,更可以预防及减少疾病的发生。

     

      一、食用菌类

      黑木耳(食用菌)常食用可以清除血液和体内的有毒物质和毒素。

     

      二、猪血

      猪血中含有丰富的血浆蛋白,在人体经胃酸和消化系统分解后,可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统消失。

     

      三、新鲜果汁

      食用足量的新鲜果汁后,可以使血液呈碱性,也有让血液细胞毒素溶解的功用。

     

      四、豆类

      绿豆能排泄体内毒素,增加新陈代谢,还可以保护肝脏、清肝降火。

     

      五、海藻

      海藻类食物多呈碱性,所以和鲜果汁有同样作用,而且它的胶原质,也可使堆积在人体内的放射性物质随排泄物一同出来,可有效的防治高血压和心脏病等放射性疾病。

     

     

    责任编辑:suki

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